Материалы

Лед по цене мяса.

Эксперимент: сколько весит курица после разморозки?


Сколько льда мы покупаем вместе с замороженными продуктами? Редакция News.Ykt.Ru провела эксперимент и узнала, насколько отличается вес курицы до и после разморозки. 

Журналисты приобрели замороженную курицу пяти различных производителей и сравнили их вес до и после разморозки. Первое взвешивание было произведено сразу после покупки, второе — через сутки размораживания при комнатной температуре. Процесс взвешивания производился на поверенных весах представителями лаборатории механических измерений «Якутского ЦСМ».

Результаты:

1. «ЯПФ»: до — 1,124 кг, после — 1,099 кг. Разница: 0,025 кг (2,2%).
2. «НПФ»: до — 1,862 кг, после — 1,629 кг. Разница: 0,233 кг (12,5%).
3. «Ан-нур»: до — 0,938 кг, после — 0,891 кг. Разница: 0,047 кг (5,0%).
4. «Байсад»: до — 1,277 кг, после — 1,179 кг. Разница:  0,098 кг (7,7%).
5. «ЭкоПтица»: до — 1,070 кг, после — 0,995 кг. Разница: 0,075 кг (7,0%).


«Отобранные образцы тушек кур, согласно маркировке, изготовлены по ГОСТ 31962 «Мясо кур (тушки кур, цыплят, цыплят-бройлеров и их части). Технические условия». В данном стандарте в п. 4.2.5. указано, что массовая доля влаги, выделившейся при размораживании мяса кур, не должна превышать 4%. По представленным данным полученных результатов, соответствует вышеуказанному значению показателя только один образец под номером 1. В остальных образцах наблюдается превышение массовой доли влаги, выделившейся при размораживании мяса кур. Максимальное превышение значения в образце под номером 2», — прокомментировала эксперимент эксперт по подтверждению соответствия мясной продукции органа по сертификации ФБУ «Якутский ЦСМ» Ольга Пахомова.


main thumb 2

 

Источник: News.Ykt.Ru

Доступная Арктика

svalbard-2347322 1920 1553707845434 1000x600

ДОСТУПНАЯ АРКТИКА: СТАНДАРТЫ И ТЕХНОЛОГИИ ДЛЯ ЖИЗНИ И БИЗНЕСА

Какой должна стать Арктика, чтобы в ней было комфортно бизнесу и жителям? «Умной», чистой и безопасной. Как регион сделать таким?

10 апреля 2019 года в рамках V Международного Арктического Форума состоялась панельная дискуссия Росстандарта «Доступная Арктика: стандарты, безопасность, экологичность» с представителями власти, бизнеса и науки.

В чем нуждается Арктика для рациональной и эффективной разведки, добычи и транспортировки добываемых ресурсов? Могут ли реальные производства быть конкурентоспособными при выходе на этот рынок и что для этого нужно? Кто и как должен создать правила игры там, где их нет? На эти и другие вопросы отвечали те, кто уже активно осваивает арктический регион.

Среди тем панельной сессии – лучшие корпоративные практики для развития Северного морского пути, вызовы для рынка СПГ, разработка новых «арктических» стандартов, метрологическое сопровождение как условие достоверности измерений и безопасности оборудования.

Впервые на одной площадке эксперты от власти, науки и бизнеса обсудили технологии дополненной реальности для освоения Арктики, реальные IT-кейсы по стандартизации умных технологий, цифровые стандарты для работы в экстремальных условиях и текущие разработки для безопасной, комфортной и экологичной работы в Заполярье.

Модератором сессии выступил Руководитель Росстандарта Алексей Абрамов.

В дискуссии приняли участие замминистра промышленности и торговли Российской Федерации Алексей Беспрозванных, официальные представители ПАО «Газпром», ПАО «КАМАЗ», а также представители исполнительных органов власти федерального и регионального уровней, среди которых были директор ФБУ «Якутский ЦСМ» Ноговицын Дмитрий Дмитриевич, руководитель СЗМТУ Росстандарта Челышев Андрей Эдуардович, генеральный директор ФБУ «Тест-С.-Петербург» Кудрявцев Дмитрий Иванович, директор ФБУ "Мурманский ЦСМ" Куликов Илья Валентинович и другие участники рынка.

На полях V Международного Арктического Форума «Арктика – территория диалога» также запланировано подписание Программы по стандартизации развития технологий и техники в области нефтепереработки, нефтехимии, переработки и сжижения природного газа с участием руководства Росстандарта, ПАО «Газпром» и Минпромторга России.

https://www.gost.ru

IMG-20190410-WA0020

IMG-20190410-WA0021

 IMG-20190410-WA0022

IMG-20190410-WA0025

IMG-20190410-WA0024

IMG-20190410-WA0026

IMG-20190410-WA0023  IMG-20190410-WA0027

IMG-20190410-WA0028

Самый меткий!

В ФБУ "Якутский ЦСМ" 29 марта 2019 года в местности «Орто-Дойду» в рамках спортивно-оздоровительных мероприятий прошли состязания по пулевой стрельбе среди женщин и стендовой стрельбе среди мужчин.

Данное спортивное мероприятие проводилось в целях пропаганды физической культуры и спорта, а также поддержания активного образа жизни, повышения интереса к участию в спортивных состязаниях среди сотрудников Центра.
В соревнованиях приняли участие 23 человека. Из них женский состав в количестве 5 человек, а мужской — 18. Самыми меткими среди женского состава оказались — Аргунова Людмила Геннадьевна — специалист по стандартизации, занявшая 1 место. Пахомова Ольга Юрьевна — руководитель органа по сертификации, занявшая 2 место. Филиппова Екатерина Эдуардовна — инженер по метрологии, занявшая 3 место.
Среди мужчин было больше желающих показать свою меткость и самыми лучшими из них стали: Соловьев Вячеслав Эдуардович — водитель, занявший 1 место. Марков Герман Вячеславович — инженер по метрологии, занявший 2 место. Эверстов Андриан Витальевич — инженер по метрологии, занявший 3 место.
Состязания продолжались в течение всего дня. По окончании соревнований были выявлены победители, которые были награждены медалями, кубками и памятными призами.


IMG-20190329-WA0042


IMG 20190404 102941  IMG-20190403-WA0011

   

Вниманию производителей продукции и организаций, предоставляющих услуги населению!

56436511 2204806609833863 7215962820158947328 n

Федеральное бюджетное учреждение «Государственный региональный центр стандартизации, метрологии и испытаний в Республике Саха (Якутия)» информирует о проведении ежегодной всероссийской акции – конкурса Программы «100 лучших товаров России». Вот уже 22 года Конкурс остается одним из самых престижных в Российской Федерации в области качества.

Правительство Республики Саха (Якутия) курирует и поддерживает проведение Регионального этапа конкурса, который называется «Лучшие товары Якутии».

В Конкурсе предусмотрены номинации:

«Продовольственные товары; 
«Промышленные товары для населения»; 
«Продукция производственно-технического назначения»; 
«Изделия народных и художественных промыслов»; 
«Услуги для населения».

В конкурсе могут принять участие предприятия, организации и частные предприниматели различных организационно-правовых форм собственности, осуществляющие производство продукции и оказывающие услуги.


Программа «100 лучших товаров России» способствует продвижению товаров и услуг на внутренние и внешние рынки страны. Предприятия и организации, принимающие участие в конкурсе, получают большую информационную поддержку в средствах массовой информации Республики. Также, продукция и услуги, которые участвуют в федеральном этапе Конкурса, награждаются дипломами Лауреатов и Дипломантов, при этом информация о победителях размещается в ежегодном каталоге, который выпускается на трех языках и распространяется во все регионы страны и за рубеж. Информация располагается на Интернет-сайте Программы и в СМИ, а продукция получает право маркировать свою продукцию логотипом Программы «100 лучших товаров России». 
Центр обладает Генеральной доверенностью на организацию и проведение мероприятий регионального этапа, выданной Дирекцией Программы «100 лучших товаров России» и проводит этот конкурс на территории Республики Саха (Якутия).
Стать победителем конкурса «100 лучших товаров России» очень престижно. Предприятие - победитель выходит на более высокую имиджевую ступень, что, в свою очередь, накладывает и более серьезную ответственность, не только на морально-нравственном уровне, но и на документальном.
Особо стоит отметить, что в рамках поддержки предпринимательства, по инициативе ФБУ «Якутский ЦСМ", участие в региональном конкурсе для малого бизнеса проходит без вступительного взноса.
Для решения важнейших задач в области повышения качества, безопасности, экологичности продукции и конкурентоспособности отечественных продукции и услуг приглашаем принять участие в 22-м Конкурсе Программы «100 лучших товаров России» и в региональном конкурсе «Лучшие товары Якутии» и выражаем надежду, что в этом году число якутских участников федерального этапа будет еще более представительным и солидным.

Надеемся увидеть Ваше предприятие в числе участников конкурса «100 лучших товаров России".

По всем вопросам участия просим обращаться в ФБУ «Якутский ЦСМ» по адресу: г. Якутск, Кирова,26, Орган по сертификации, телефон 428044, адрес электронной почты: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. .

Россия и мир: развитие цивилизаций

maket karta3d 3 1

"Россия и мир: развитие цивилизаций. Трансформация политических ландшафтов за период 1999-2019 годы" - под таким названием с 03 по 04 апреля 2019 года в г. Москва, прошла IX международная научно-практическая конференция, научным руководителем которой являлся член Государственного Совета Российской Федерации В.В. Жириновский.

В конференции принимали участие ведущие иностранные и отечественные учёные и практики, а также представители законодательных и исполнительных органов власти федерального и регионального уровней.

В рамках конференции было рассмотрено 7 основных секций, в одной из которых "Развитие арктической политики стран мира", выступил с докладом "Стандартизация в Арктике, как необходимый инструмент в обеспечении безопасности" директор ФБУ «Якутский ЦСМ» Ноговицын Дмитрий Дмитриевич.

В своем докладе он довел информацию о современном состоянии стандартизации в условиях Арктики и пути развития, с помощью создания новых ГОСТов, учитывающих особенности тяжёлых условий в Арктике. Дмитрий Дмитриевич отметил прорывную динамику развития этого вопроса, благодаря усилиям Федерального агентства по техническому регулированию и метрологии.


56184367 2204781549836369 2049919467256807424 n


С Днём Рождения, любимый Центр!

20190331 180423


С Днём Рождения, любимый Центр!


День рождения является одним из самых любимых праздников, независимо от того, отмечает его один человек или большой коллектив. Вот так и сотрудники Федерального бюджетного учреждения «Государственный региональный центр стандартизации, метрологии и испытаний в Республике Саха (Якутия)» 25 марта 2019 года отметили свой 84-ый День рождения в теплой и дружеской атмосфере.

За годы деятельности Центр внес значительный вклад в развитие системы стандартизации и метрологии нашего региона. Неоднократно менялось название этой структуры, но неизменной оставалась основная цель ее деятельности – мера и стандарт, качество во всем и всегда.

Возраст нашего коллектива говорит о том, что он сложился и был проверен на прочность во многих реалиях жизни. Кажется, совсем недавно мы делали первые шаги, боясь поражений и радуясь победам. Сегодняшний день – дата примечательная: мы уже многого добились и еще много замыслов предстоит реализовать, так как у нашего коллектива огромный потенциал!

Сегодняшний коллектив Центра отличается своей стабильностью. Многие сотрудники проработали в нем более 20 лет. Ежедневно они скромно выполняют свою работу, может и незаметную, но очень значимую для процветания Центра!

Сегодня вместе мы можем сделать еще больше для успеха и процветания нашей организации и этому будут способствовать традиционные ценности Центра – способность к изменениям, гибкость в принятии решений, инициативность, глубокая экспертиза и сознание того, что наши люди − самая большая ценность.

Сотрудники нашего Центра умеют не только плодотворно работать, но и отдыхать. По традиции весь праздничный день прошел на свежем воздухе. Было проведено соревнование по стрельбе из винтовки среди коллег, как мужчин, так и женщин, и определены победители. Участникам спортивного состязания были вручены призы.

За эти годы пройден славный путь и вписаны значительные страницы в историю развития стандартизации, метрологии и испытаний Республики Саха (Якутия). В наш праздник благодарим всех коллег за профессионализм, проявленный за годы работы. Не будем останавливаться на достигнутом и с оптимизмом взглянем в будущее. Пусть свершаются все интересные замыслы, яркие события, планы и начинания!

С Днём Рождения!

IMG 9121

IMG-20190329-WA0019

IMG-20190329-WA0023

IMG-20190329-WA0044 IMG 9146

IMG-20190329-WA0043 IMG 9088

IMG 9082

Аккредитован Орган по сертификации

Орган по сертификации, выдающий документы (сертификаты), обязан для работы на российском и международном рынке пройти ряд определенных процедур, подтверждающих легитимность его полномочий. Именно этот этап позволяет удостоверить достаточность уровня технической компетенции претендентов и обеспечивает соответствие предъявляемых при отборе требований установленным стандартам.

В связи с этим, в период с 29 по 31 января 2019 года в Федеральном бюджетном учреждении «Государственный региональный центр стандартизации, метрологии и испытаний в Республике Саха (Якутия)» проходила выездная оценка соответствия критериям аккредитации в рамках планового подтверждения компетенции Органа по сертификации.

В целях обеспечения юридических и физических лиц качественными и доступными услугами по подтверждению соответствия продукции, поступающий на российский рынок, ЦСМ Росстандарта в Республике Саха (Якутия) (ФБУ «Якутский ЦСМ») успешно прошел процедуру подтверждения компетентности во исполнение требований Федерального закона об аккредитации с расширением области аккредитации (учреждение аккредитовано в национальной системе аккредитации на основании приказа Федеральной службы по аккредитации (Росаккредитация) № ПК1-371 от 12 февраля 2019 года).

За время работы комиссии была проведена оценка системы менеджмента качества органа по сертификации, все специалисты принимали активное участие в процессе подтверждения компетентности, показали высокий уровень знаний и профессионализма при выполнении поставленных задач.

По итогам работы комиссии было сделано заключение о соответствии органа по сертификации критериям аккредитации в действующей и расширенной областях. Область аккредитации органа по сертификации включает в себя пищевую продукцию, продукцию легкой промышленности и нефтепродуктов.

Чтобы убедиться в том, что продукт «сделан верно», качественно, необходимо знать, каким требованиям он должен соответствовать и каким образом возможно получить достоверные доказательства этого соответствия. Общепризнанным способом такого доказательства служит подтверждение соответствия в форме сертификации или декларирования. Сертификат соответствия или декларация о соответствии продукции служит гарантией потребителю в том, что она соответствует установленным требованиям.

За более подробной информацией просим обращаться по адресу:

г. Якутск, ул. Кирова, 26

Контактный телефон: 42-80-44, 43-39-02, 8-914-221-81-08

Электронная почта: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

С праздником Милые женщины!

Дорогие наши Милые женщины -мамы, бабушки и сестры!

Вы - символ жизни на Земле! С Вами связаны все семейные ценности! Ваша улыбка и ласковые прикосновения - самые чудесные воспоминания детства!

Женщина несёт особый отпечаток душевности и доброты. Без Вашей чуткости и внимания, благородства и бескорыстности невозможно растить и воспитывать, создавать атмосферу уюта и гармонии.

Пусть в этот светлый день и всю жизнь, рядом с Вами будут любимые и дорогие сердцу люди. Желаем, чтобы каждый день, каждый час и каждую минуту Вам дарили внимание, поддержку, искреннюю признательность и тепло - за жизнь, за счастье, за благополучие!

От всей души желаем, чтобы Ваше сердце принадлежало тем, кто Вас ценит, дорожит Вами, любит и уважает! Ежедневных Вам радостей, прекрасного настроения и непобедимого интереса ко всему новому в жизни!

С наилучшими пожеланиями,

Директор ФБУ "Якутский ЦСМ" Ноговицын Д.Д.

и вся мужская половина Центра.

s-8marta0052

С Днем Защитника Отечества!!!

Поздравление 23 февраля

«Спорт любить - здоровым быть!»

Спорт ведь всем нам очень нужен.

Мы со спортом крепко дружим.

Спорт – помощник!

Спорт – здоровье!

Спорт – игра

Физкульт – ура!

Отчет по работе

физкультурно-оздоровительных мероприятий

ФБУ «Якутский ЦСМ».


В нашем Центре имеется спортивный зал с тренажерами — беговая дорожка, многофункциональный силовой тренажер, шведская стенка, теннисный стол, скамья для пресса, штанга с блинами на 50 кг., ворота для жима лежа.

При Центре создана группа здоровья под девизом «Силен тот, кто может победить свои слабости!». Группа здоровья оснащена дополнительным спортивным инвентарем, таким как фитбол, скакалки ,мячи, гантели, бодибары, степлатформы.

Занятия группы здоровья проводятся 2 раза в неделю по методу Бубновского С.М. «Оздоровление по системе доктора Бубновского». Поочередно используются все виды тренажеров.

Мужчины также занимаются 2 раза в неделю, используя для своих тренировок все виды тренажеров — штанги, силовые тренажеры и т. д.

В марте 2018 года весь коллектив Центра, вместе с сотрудниками районных отделений, выезжали в природный парк «Ленские столбы». Подъем на вершину смотровой площадки довольно извилистый и крутой. Высота подъема природного парка «Ленские столбы» составляет 220 метров. Длина тропы до смотровой площадки 2 км. Но наши сотрудники без страха преодолевали этот крутой и тяжелый подъем.

«Ленские столбы (Якутия) – это высокие отвесные скалы необычной формы, протянувшиеся вдоль одного из берегов реки Лены. Увидев впервые их, поражаешься их суровой и величественной красоте. Находится это чудо природы в одноименном природном парке Республики Саха (Якутия). Потрясающие скалы высотой от сорока до ста метров становятся все загадочнее и красивее с каждым годом благодаря особенностям местного климата.

Природный парк «Ленские столбы» был создан после указа президента республики от 16 августа 1994 года. Основным направлением деятельности парка стало развитие экологического туризма, которое становится все более популярным. Заповедник принимает гостей на своей территории в течение всего года, предлагая преодолеть специально разработанные туристические маршруты» - http://lenapillars.ru/about/

20 мая во время празднования Всемирного Дня метрологии был организован физкультурно-оздоровительный праздник в виде эстафеты между сборными командами сотрудников Центра под девизом «Спорт любить - здоровым быть!». Целью мероприятия была пропаганда здорового образа жизни и физической активности среди коллег.

А 04 июля 2018 г. наш Центр отметил ежегодный Якутский праздник «Ысыах Туймаады-2018», который прошел в местности Yс Хатыҥ. В этом году главная роль была отведена образу небесной белой лошади — божеству Дьөhөгөй Айыы, Белого Солнца, символизирующего круглый календарный год, долгожданное лето и зеленые алаасы долины Туймаада. На этом празднике нами была проведена спортивная эстафета национальных игр народов Саха.

Якутские народные игры – это культура якутского народа.

Самобытные упражнения и национальные игры в Якутии считаются популярными и практически применимы для всех возрастов. Национальные игры являются неотъемлемой частью традиционной культуры народов Саха. Им отводилось особое место в повседневной жизни наших предков. После тяжелого трудового дня, в праздники и отдыхе не обходилось без массовых национальных игр, состязаний в силе и ловкости. Происхождение национальных, подвижных игр тесно связано с укладом жизни народов Саха, видами традиционного хозяйства: прежде всего, разведением крупного рогатого скота, коневодством, рыболовством, а также охотой.

Эстафета была проведена по таким видам игр, как: «Меткий охотник» – меткость и глазомер, «Рыбаки с неводом» - бег парами, «Водопой из проруби» – воля и сила, «Кочкарник» - умение быть внимательным, ловким, сообразительным. Развивать координацию движений и умение считать, «Наперегонки» - развивать выносливость, быстроту и ловкость, Игра «Амрестлинг» (Хара баттаhыы») - развивать силу и жажду победы, «Хапсагай» - развивать ловкость, силу и быстроту, «Мас-рестлинг» (мас тардыhыы) – перетягивания палки, «Кто самый гибкий? (тутум эргийии)» - игрок должен сделать повороты вокруг оси больше чем противник.

В августе был организован 3-дневный сплав по горной реке «Буотума».Сплав всем очень понравился, столько положительных эмоций и впечатлений, просто не передать словами!

«Буотама - правый приток Лены. Длина 418 км. Протекает по северной окраине Алданского нагорья и Приленскому плато. Принимает 60 притоков длиной более 10 км. Средний годовой расход воды около 43 м3/с. В бассейне свыше 200 озер. Вскрывается во второй половине мая, замерзает в середине октября. Название реки якутское: бэттиэмэ - мятник луговой (широко распространенная в бассейне трава). По мнению местного населения является для скота наиболее ценным кормом. Река интересна во многом. Около 40-30 тысяч лет назад здесь жили первобытные охотники на мамонтов и бизонов. Имеются более поздние стоянки людей. Несколько столетий назад в бассейне Буотамы была обнаружена руда, кустарным способом выплавлялось железо. В тайге до сих пор встречаются полуразвалившиеся примитивные печи того времени. Туристов влечет сюда чудесная природа. Берега Буотамы покрыты лиственничным лесом с примесью сосны, ели, разнообразных лиственных деревьев. Вокруг много ягодных кустарников (красная и черная смородина, охта, малина, голубика, брусника)В пути можно встретить лося,медведя, соболя и многих других обитателей якутской тайги. Река очень чистая, рыбная (ленок, сиг, щука, окунь, елец).

Все проведённые мероприятия явились частью постоянно осуществляемой работы по профилактике и укреплению здорового образа жизни нашего коллектива. В конце года были подведены итоги проведения всех мероприятий. Было отмечено, что так как мы живем в XXI веке, веке мобильных телефонов, компьютеров и высочайших технологий, веке стремительного ритма жизни и экологических кризисов, поэтому проблема здорового образа жизни и его сохранения является наиболее значимой. И если мы хотим иметь здоровую нацию, необходимо заниматься этой проблемой систематически и целенаправленно. Поэтому главная цель таких мероприятий – повысить интерес к спорту и здоровому образу жизни – была реализована. Анализируя всё выше сказанное, хочется отметить высокую заинтересованность наших коллег в участии в таких мероприятиях.

Пусть мир движений подарит вам бодрость, здоровье, счастье повседневного общения с физической культурой и спортом. Спорт - это счастье, здоровье и смех, спорт –это радость и в жизни успех! 

20190220 180958

IMG-20190220-WA0071IMG-20190220-WA0076IMG-20190220-WA0089IMG-20190220-WA0043IMG-20190220-WA0032

IMG-20190220-WA0029

ВНИМАНИЕ! Как уберечься от гриппа и ОРВИ. Профилактика заболеваний!

 shutterstock 600957689


Грипп — это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих.

Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьёзнее, возможно тяжёлое течение болезни, вплоть до смертельных исходов.
При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого, грипп имеет обширный список возможных осложнений:
Лёгочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.
Осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит).
Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит).
Осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).
Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание.
Обычно грипп начинается внезапно. Возбудители гриппа, вирусы типов А и В, отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения, поэтому за считанные часы после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в неё бактерий.
Среди симптомов гриппа — жар, температура 37,5–39 °С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле.
Грипп можно перепутать с другими заболеваниями, поэтому чёткий диагноз должен поставить врач, он же назначает тактику лечения.

Правила профилактики гриппа:

Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.
Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.
Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта
Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.
Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).
Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.
По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.


В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).
Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.


В период с 4 февраля по 18 февраля 2019 года специалисты Управления Роспотребнадзора по Республике Саха (Якутия) в рамках Всероссийской "горячей линии" по профилактике ОРВИ и гриппа консультируют всех желающих по различным вопросам, касающимся профилактики гриппа, расскажут об основных правилах профилактики гриппа и ОРВИ, а также чем отличаются симптомы этих заболеваний и какие меры необходимо предпринять при первых признаках недомогания. Специалисты-эпидемиологи готовы предоставить рекомендации для родителей, как уберечь детей от простудных инфекций, озвучить правила использования масок и другие меры профилактики инфекционных заболеваний.

Телефоны «горячей линии»: 8-800-550-21-24 и 8 (4112) 36-64-63.
Ждём Ваших звонков с 10-00 ч. до 17-00 ч. (перерыв с 13.00 до 14.00) 
В районах республики граждане могут обратиться по телефонам территориальных отделов Управления Роспотребнадзора по Республике Саха (Якутия).

Ссылка на сайт: http://14.rospotrebnadzor.ru/

С более подробной информацией о том, как защитить себя и близких от заражения гриппом и ОРВИ можно ознакомиться в специальном разделе на сайте Роспотребнадзора.
http://www.rospotrebnadzor.ru/

Будьте здоровы!


screen-2018-02-16-в-17.30.57